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如何改善？

壓力大思緒無法專注，眼部機能退化， 生活小妙招來改善，適度休息及放鬆是關鍵! 

◆每天戶外活動2小時◆

戶外踏青，新鮮空氣，釋放壓力，自然光可刺激體內釋出多巴胺，抑制眼球拉長，在遠距離視野則可使眼部肌肉不過度緊繃

◆使用3C定時休息及按摩◆

用眼50分鐘定時休息10鐘靜心，避免長時用眼，使眼睛睫狀肌過度緊繃而導致眼睛疲勞、視力模糊，可於眼周熱敷並按摩達放鬆

◆避免於黑暗之中使用3C◆

瞳孔在黑暗中會放大，3C產品的藍光就更容易進入黃斑部造成眼部黃斑部損傷 

※ 請在使用保健成分前諮詢醫生建議 ※

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